Sport zu treiben ist gut, ohne jeden Zweifel. Doch wer sich schon lange nicht mehr richtig bewegt hat und somit aus der Übung gekommen ist, sollte mit einem plötzlichen Sporteifer zurückhaltend sein. Wie in jedem anderen Bereich, kommt es auch hier ohne regelmäßiges Training schnell zu körperlichen Überforderungsreaktionen, die sich unter Umständen sogar in krisenhaften Herz-Kreislauf-Reaktionen äußern. Solche Vorfälle können nicht nur sehr schwerwiegend sein, sondern sind meist durch eine vernünftige Vorbereitung vermeidbar.
Für Leistungs- ebenso wie für Freizeitsportler geeignet: Die Laktatmessung zur Ausgestaltung eines individudell optimierten Trainingsplans.
Unterschiedliche sportliche Ziele erfordern eine unterschiedliche, individuelle Trainingsintensität.
Jedem Sportler kann diese individuelle Trainingsintensität anhand eines für sein angestrebtes Ziel optimalen Pulsschlag-Bereiches oder auch Trainingsherzfrequenz-Bereiches genannt - empfohlen werden. Eine Laktatmessung/Ergospirometrie liefert hier einen sehr präzisen Messwert, mit dem das Training optimal gesteuert werden kann.
In Abstimmung mit dem DLRG Dortmund führen wie Tauchtauglichkeitsuntersuchungen gemäß den Bestimmungen der Gesellschaft für Tauch- und Überdruckmedizin e.V. (GETÜM e.V.) durch.Diese beinhalten als vorgeschriebenes Minimal-Programm eine Erhebung der Krankengeschichte, eine körperliche Untersuchung mit Inspektion der Ohren, ein Ruhe-EKG und eine Lungenfunktionsprüfung.
